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新闻不重要，看图才是正事2、雙腳與傳盤目標??0度角打開站立，膝蓋微曲降低重心。
新闻不重要，看图才是正事3、握住飛盤的手，保持在胸部前方，稍微向身體後側卷曲。
新闻不重要，看图才是正事4、手臂、腹部核心及手腕發力，給飛盤一個旋轉的力和速度，向目標傳去。
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